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农家 新糙米 有机粗粮250克 发芽全胚芽米 粳米 五谷杂粮 满包邮

店铺名称:乡土情深农家店    | 2人购买 
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          大学生回乡创业,小魏深知,做食品就是做良心,有不得半点马虎。我们会实实在在做事,踏踏实实做人!不以次充好,不缺斤少两,有任何问题请务必联系我。如有不满意,退款,来回运费我出。虽然是小本生意,也知道服务对店铺将来的重要性。买家朋友有好的建议和意见,也请多多指教。我们会用心服务的更好!

==================下面是宝贝介绍===============================

    糙米是没有去胚芽的米,也没有抛光,其瘦身效果显著。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。

【营养价值】:

      大米中60%—70%的和大量必需都聚积在外层组织中,而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是和部分,它的营养价值比糙米要低多了。研究表明,糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,是3.2倍,B1高达12倍。糙米中的是白米的10倍,高达14倍。与相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量。

     现代营养学研究发现,糙米中部分的和维生素E,能提高人体免疫功能,促进,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化,预防便秘和肠癌;还能与结合,促进胆固醇的排出,从而帮助症患者降低血脂。

           吃糙米对于患者和者特别有益。因为其中的被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对的人很有帮助。日本研究证明,的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。

1. 糙米对和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;
2. 糙米能治疗;
3. 糙米能治疗,血液,因而有强化体质的作用;
4. 胚芽中富含的能促进血液循环,有效维护全身 机能;
5. 糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
6. 糙米具有连接和分解等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
《》中认为,能消烦、活中、益精、健脾、止泻,对人体十分有益。
 中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

【糙米吃法】:

五谷糙米粥:

将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆均淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3个小时,捞出沥干水分。
锅中加入约2000毫升冷水,将所有糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆下入,先用旺火烧沸,然后致小火煮45分钟,边煮边搅拌。
待粥软烂后,熄火,加白糖调味,继续焖煮5分钟,即可盛起食用。
【薏仁糙米粥】
原料:薏仁、糙米各50克。
做法:
1.将糙米、薏仁洗净备用。
2.锅内加入清水,放入薏仁、糙米,用大火煮沸。
3.改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。

【燕麦糙米粥】

1.将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅,倒入足量纯净水。2
2.大火烧开转小火煮至米微烂。3
3.加入熟糙米续煮。4

4.煮至米软烂,汤汁渐浓即可
【关于包装】:为了便于储存和卫生,小魏采用真空小袋包装,每袋为250g,干净卫生哦。而且小魏在发货前都是经过仔细挑选的,都是我们乡村日常食用的优质粮食,亲可以放心购买哦,下面是实物包装图:

 

 

 


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